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4月、5月のTAあやめ勉強会お知らせ

寒いですねー💦
基礎体温がいつもより1度低かったです^^;
今週末も温泉&岩盤浴であったまろう〜♪と企んでいます☺️🌟

さて、今月と来月の勉強会のお知らせです。

4月12日(金)19:00〜21:00 アイセル21 22集会室
5月24日(金)19:00〜21:00 アイセル21 22集会室

1 発達段階とストローク
2 2級TAテキストおさらい(ストローク〜)
3 アドラー心理学ワーク

ただいま、こんな内容となっております★


★ Kaori ★
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[講座]心を軽くしてラクになろう♪

静岡朝日テレビカルチャー
清水スクール
4月~6月の3回講座です。
交流分析をベースに、自分を知り、ココロを軽くするためのエッセンスをお伝えしていきます🌟
https://www.satv-c.co.jp/shimizu/course/8835/

近況:わいわい祭り・子育ち支援士

最近やっと習い事も楽しめるようになってきました。

産業カウンセラーの講座や試験の関係で、ずっと心が落ち着かず、好きで始めた習い事もあまり楽しめなくなっていました。

講座も勉強も、楽しんでやろう♪と心がけてはいましたが、実際コントロールはむずかしいものですね^^;

試験も無事にパスして、ようやく心が解放されました🎶




今年もやることは沢山ですが、合間、合間に旅行やグルメも楽しみたいな〜♪と思っています🌟


さて、先日3月3日のひなまつりには、アイセル21のわいわい祭りに行ってきました。
心理テストとしてエゴグラムの診断体験ブースでお手伝い。


まだまだ交流分析やエゴグラムをご存知ない方は沢山いらっしゃいます。
診断体験をされて、モヤモヤがすっきりした♪などの感想をいただき嬉しかったです💕


他の出店ブースも見て回りたかったですが、そんな余裕がまるでないほど、多くのお客様にご来場いただき感謝です♪☺️



そして、今週末は「子育ち支援士」養成講座でお勉強です♪
私自身に子供はいませんが、可愛い可愛い甥っ子がいます💖


ほかにもお子さんがいるお母さんなどのお役に立てたら嬉しいなと思い、学んでみようと申し込みました♪


元気でのびのびとした子供が育ちやすい環境がもっともっと広がるといいなと思います。



★ Kaori ★

2019年3月・4月の勉強会予定

あやめ勉強会の予定

2019年3月8日(金) 19:00〜21:00
アイセル21 22集会室

・ストロークほか

2019年4月12日(金) 19:00〜21:00
アイセル21 22集会室

・ディスカウントほか


★ Kaori ★

特技

まずはお知らせ。
2月22日の勉強会は12集会室です。
いつもの部屋の隣。



さて・・・


昨日の早朝の気温は17度。
今朝の気温は6度。
やめてください(笑)


ここ数年、1年を通してやたらと気温の差が激しいなと感じるのは私だけでしょうか…。





毎朝おさんぽをしていると、日々の出来事を思い返し、湧き上がる感情を受け止め、向かい合って受け入れることで情緒が安定してきます。


色々と考えていると、自分の中だけの名言もたくさん生まれます(笑)


今日はどんなことを考えていたかというと・・・。




「勘違いして生きていきたいなぁ♪」なんて思いが出てきました。


うまくいかないこと、嫌なこと、自己嫌悪、
ネガティブな気持ちになるととことん落ち込んで心の中にひきこもります。


もともとの私の基本スタンスは交流分析の用語で言えば第二の立場。
まわりの人はすごい。どんどん行動して、魅力的。


私は運がいいだけでレベルが全然足りないや・・・。




と、こんなふうに人はOK、私はNot OKというのが第二の立場です。


これが基本なので、いつの間にか人と比べて焦ったり落ち込んでいたりします。
そんな自分に気がつくたび、あぁ、まだまだ自己肯定感が足りないなと思います😅





ずっと落ち込んでいると「このままでは自分がヤバイな・・・」と自己防衛が働き出すため、「いや、私は悪くない!こんな状況だから悪いんだ!」みたいに自分はOK、人はNot OKの第三の立場に移行します。



そして更に、人のせいにしてる自分が嫌になってきて、何もかもが嫌になる、私も人もNot OKという第四の立場へ移動し ” 底 ” にたどり着きます(笑)



とことん嫌ーな感情を味わっていると、成長願望、変化願望の強い私はイライラしてきます。


そこで発揮するのが私の特技である「開き直り」



なのでいつでも一人でどん底まで落ち込んで、一人で復活してきます😂



開き直りができる性格でよかった♪って思いますが、できることならそもそもどん底にまで行きたくなんかないですよね〜。



そんなところから、「勘違い」して生きていきたいな〜♪という考えにたどり着いたわけです。



自分はスゴイ♪っていう勘違い。
これ、方向性を間違えると危険ですが💦


こんな勘違いができると幸せだよな〜♪って思います。



自分に余裕があると発想がポジティブになる
創造力もアップ
作業能率もアップ
どんどん楽しくなる
まわりも巻き込んで楽しい場が広がっていく♪


こういったイメージができるのもポイントです🌟



「そんなのできて当たり前じゃない?」っていうようなことでも、「私ってスゴイ!」「さすが私!」「やっぱ天才だわー♪」なーんて思っていくことにします✨



そして「勘違い」を特技に加えたいと思います☺️💕
勘違いで幸せになりましょう(笑)


★ Kaori ★

プロフィール

TAあやめ

Author:TAあやめ
現在、交流分析士2級〜インストラクターのメンバーがいます。

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